站正在圈内亲热后沿处,左臂自然上举,两手持球于胸前,持球后,肘部抬起稍低于肩,相距20-30厘米支配,两脚前后开立成半蹲,上体规矩减少,条件推球时使劲蹬地,本日为大师放映他破室外全邦记录那一场竞赛的统共六投(1990年5月20日@美邦加州Westwood)。

  上体扩张,右脚尖亲热扔掷圈内沿(脚也可稍向内转),背对扔掷宗旨,将球向前上方推出,左腿正在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上、下肢配合要和洽。两脚前后站立,推出时手指使劲拨球。体重落正在伸直的右腿上?

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